GM-25-04 Deeskalations- und Selbstverteidigungstraining für Anfänger

alle Mitarbeitenden

In diesem Kurs geht es darum, die Teilnehmenden sowohl physisch als auch psychisch durch das Erlernen von einfachen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken für den Ernstfall fit zu machen. Durch das Lernen dieser Techniken sollen die Teilnehmenden sich ihrer eigenen Kraft und Stärke bewusst werden. Sie gewinnen so an Selbstsicherheit, was zu mehr Selbstbewusstsein führt. „Selbstbewusst-sein“ kommt von „sich selbst bewusst sein“ und führt zu einem sicheren Auftreten. Es werden Reaktionen auf alltägliche Grenzverletzungen trainiert, wie zum Beispiel bei ungewolltem Körperkontakt. Auch Deeskalationstechniken gehören zum Training. Im kombinierten Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs werden die verschiedensten Gefahrensituationen aufgezeigt und entsprechende Verhaltenstechniken für den Eigenschutz vermittelt. 

Dieser Kurs findet außerhalb der Arbeitszeit statt!