GM-25-10 Aktive Pause – Anti Stress Training

alle Mitarbeitenden

Die Teilnehmenden können diese aktive Pause zur Entspannung nutzen um die Auswirkungen von Stress gezielt abzubauen. Durch die Anwendung der erlernten Übungen, sorgen Sie für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden und beugen aktiv gesundheitlichen Problemen vor, die durch Überlastung und Stress entstehen können. Dafür wird eine Kombination aus Übungen genutzt, die auf mehreren Ebenen ansetzen, um so eine ganzheitliche Wirkung zu ermöglichen. Dieser Kurs ist für Teilnehmende des Seminars „Burnout-Prophylaxe“ zu empfehlen. Aber auch für alle Mitarbeitenden, die im Arbeitsalltag Stress abbauen möchten.

Sie können an den Angeboten zur Mittagszeit kostenfrei teilnehmen. Ein Kurs im Jahr kann während der Dienst- bzw. Arbeitszeit besucht werden