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Body & Mind – so funktioniert das Dreamteam
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Deutsch
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Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden – und wenn sie im Einklang sind, können wir unser volles Potenzial entfalten. Doch wie beeinflussen sie sich gegenseitig, und wie kannst du diese Verbindung gezielt stärken?
Was erwartet dich:
- Verständnis für das Zusammenspiel: Erfahre, wie körperliche Gesundheit und mentale Stärke sich gegenseitig bedingen und welche Rolle Bewegung, Ernährung und Gedanken dabei spielen.
- Praktische Übungen: Lerne einfache Techniken kennen, um Körper und Geist in Balance zu bringen – von Atemübungen bis hin zu kleinen Bewegungsimpulsen.
- Impulse für den Alltag: Entdecke, wie du das Dreamteam Body & Mind in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig von mehr Energie und Fokus zu profitieren.
Dieser Workshop gibt dir das Wissen und die Werkzeuge, um Körper und Geist optimal miteinander arbeiten zu lassen – für mehr Wohlbefinden und innere Stärke.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
So kannst du teilnehmen
Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
- ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
- mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
- bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
- ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.
Themenschwerpunkte
- Bewegung
- Positives Denken